ПРОГРАММА ``ЗДОРОВАЯ СПИНА``

Программа «Здоровая спина» – это комплексный подход к восстановлению, реабилитации и профилактике заболеваний позвоночника и мышц спины, основанный на использовании современного оборудования, позволяющего сочетать преимущества метода электростимуляции и физических упражнений ЛФК.

Для женщин, после родов:
Во время беременности и после рождения малыша организм женщины получает большой стресс. В первую очередь, происходит гормональный и метаболический сбой. Внешний вид также оставляет желать лучшего: появляются растяжки, лишние килограммы, дряблость кожи, ослабевает мышечный корсет.
Если вы хотите быстро вернуть дородовую фигуру и сделать ее привлекательнее, то EMS-фитнес станет для вас лучшим решением.

Каких результатов вы достигните?

  • Обеспечить проработку всех нужных мышц, в том числе и глубоких межпозвонковых,
  • Укрепить мышечный корсет,
  • Скорректировать искривления позвоночника за счет тренировки определенных мышечных групп,
  • Купировать острую боль в спине (грыжи, спазмы),
  • Усилить обменные процессы в организме.

Как это работает?

Во время EMS-тренировки 90% ваших мышц работают за счет поступательных импульсов с минимальной частотой. Одновременно вы прорабатываете все проблемные зоны тела: пресс, ноги, руги, спину и ягодицы. Полноценная 15-минутная EMS-тренировка и расслабляющий лимфодренажный массаж ускоряют лимфоток и запускают метаболизм, что способствует интенсивному сжиганию жира и налаживанию обменных процессов в организме.

Оздоровление организма и реабилитация травм

Период реабилитации – важнейший этап восстановления организма после хирургического вмешательства или различных травм. Врачи разрабатывают эффективные лечебные программы для скорейшего выздоровления пациента. Причем все чаще для восстановления ослабленных и атрофированных мышц в период реабилитации в медицине стали использовать EMS-фитнес.

Щадящие программы EMS-тренировок способны укрепить суставы и связки, привести мышцы в тонус после операции и воздействовать на организм, как естественное обезболивающее средство за счет электромиостимуляции, разгона лимфотока и ускорения обменных процессов.

Сколько нужно заниматься?

Продолжительность реабилитационного периода определяется врачом, и может достигать 2-х месяцев с периодичность занятий 2-3 раза в неделю

Каких результатов вы достигните?

  • Быстро восстановитесь после операции или травмы;
  • Устраните ослабление мышц живота и мышц седалищного нерва;
  • Запустите естественные процессы регенерации клеток;
  • Наладите обменные процессы;
  • Укрепите суставы и связки;
  • Улучшите общее состояние организма.

Укрепление и лечение заболеваний спины

Если вы хотите быть абсолютно здоровым, то начните с укрепления позвоночника. Он является основой всего тела и его необходимо регулярно тренировать. К сожалению, сидячий образ жизни наносит непоправимый вред спине и всему организму: происходит защемление мышц, развивается остехондроз или сколиоз, позвонки становятся подвижными, появляются боли в спине из-за мышечного дисбаланса.

Для поддержания здоровья позвоночника попробуйте EMS-фитнес. Во время тренировки электромиостимуляция приводит в работу глубинные мышцы тела, которые не задействуются в повседневной жизни; ускоряется лимфоток и прорабатываются мышцы без нагрузки на позвоночник.

Сколько нужно заниматься?

Регулярные EMS-тренировки по 2-3 раза в неделю восстанавливают позвоночник в течение 2-3 месяцев. В любом случае продолжительность курса занятий определяется тренером индивидуально.

Каких результатов вы достигните?

  • укрепите мышцы спины;
  • выпрямите осанку;
  • восстановите эластичность позвоночника;
  • избавитесь от болей в спине;
  • ускорите обменные прцессы;